Raamat annab edasi minu personaalset kogemust, mille uurimisobjektiks oli üle 100 erineva emotsiooni, objekti või nähtuse, mille kohta otsisin vastust vastava meditatsiooni abil. Raamatukaante vahele jõudis 54 + 54 uurimust ja lisatud on ka 36 luuletust.

Raamatu olen jaganud kolme ossa. Esimene osa räägib sellest, millised vastused ma sain 54 eri emotsiooni, objekti või nähtuse uurimisel läbi viie tunnetusvahendi. Teine osa räägib, milline oli vaatlustulemus üle 54 eri emotsiooni, objekti või nähtuse puhul. Kolmandast osast leiab luuletused.